Leefstijl en voeding 


Afhankelijk van uw menstype kunt u uw leefstijl aanpassen. Voor herstel van een ziekte is een juiste voeding en leefstijl essentieel passend bij de constitutie en klacht. Ieder mens is immers uniek. Ook uw spijsvertering is dus uniek. Ik help u aanpassingen te maken en geef u advies wat binnen 1 week in de mail komt. 

Bij een consult zal ik uw leefstijl en voeding adviseren naar uw type (vata-pitta-kapha) en klacht(en). Rust, reinheid, en juiste regelmaat zijn in de ayurveda erg belangrijk. Seizoensritme, maar ook dagritme en voeding zijn voor iedereen anders. Bij voeding zullen ook de 6 smaken (zoet-zuur-zout-bitter-scherp-wrang) aan de orde komen
U krijgt naast een voedingsadvies mogelijk ook advies voor bepaalde kruiden die uw (specifieke) klachten kunnen verminderen. In een vervolgconsult wordt geŽvalueerd wat heeft geholpen en wat wel/niet haalbaar is.




Lees verder >>