Omgaan met pijn en/of vermoeidheid

Als (ervarings)deskundige op het gebied van chronische pijn en vermoeidheid kan ik u helpen op een andere wijze te kijken naar de pijn. Ontspanning, bewustwording, acceptatie, en loslaten zijn voorwaarden om er anders naar te kunnen kijken.
“Leren genieten van het moment , ook in minder goede gezondheid, is een levenskunst die niet vanzelfsprekend, maar wel mogelijk is”

Ik gebruik hierbij de volgende mogelijkheden:
-Ontspanningstherapie. Aanleren mogelijkheden tot ontspanning
-(Lichaams-)bewustwording. Via houdings- en bewegingsoefeningen bewust worden van spanningen in lichaam en geest
-Ademregulatie. Ontdekken wat adem met je doet en wat de gevolgen zijn van spanningen voor de adem. Ruimte creŽren en het gebruik van de adem als anker.
- (Aan)raken. Wat betekent het om (aan) te raken en aangeraakt te worden? Naast ayurvedische massage zijn er andere mogelijkheden.

Terug naar het overzicht behandelingen >>